A nadie le importo, estaran mejor sin m. Prefiero estar muerto que seguir sufriendo. Si tu adolescente verbaliza esto, alerta mxima. O tambin si habla expresamente en algn escrito de muerte y suicidio; si en internet busca informacin; si regala sus cosas favoritas a amigos; si de repente est alegre despus de un tiempo triste o irritable La Consejera de Sanidad de la Comunidad de Madrid acaba de presentar una gua de prevencin del suicidio en adolescentes para familiares y educadores que se llama Vivir. Se trata de un recurso genial y un primer paso porque el sufrimiento mental sigue siendo algo que nos cuesta. Luisa del Campo, psicloga clnica, se congratula de que se visibilice esta realidad porque, igual que cuando uno se rompe una pierna mueve mucho a la compasin, si alguien sufre una depresin hay gente que an piensa que eres dbil. No se puede minimizar el sufrimiento psicolgico, tampoco el de los nios. Nos cuesta creer que tengan depresin y tendemos a negarlo, pero los datos cantan. En el ao 2022 se quitaron la vida once personas cada da, segn el Observatorio del Suicidio en Espaa. En personas de entre 12 y 29 aos es la primera causa de muerte. Haba una tendencia antes de la pandemia, pero con ella ha empeorado notablemente. Por eso, hay que hablar. Y aqu la psicloga coincide con uno de los mitos que trata de desterrar la gua: el efecto llamada. En un suicidio consumado, y sin entrar en detalles escabrosos no hay que dar pistas de cmo suicidarse mejor, s conviene reconocer que ha habido unos fallos que nos han impedido acompaar a la persona.
Recursos
- 112
- 024 (lnea de atrencin a la conducta suicida)
- 061
- Pediatra o mdico de familia
- Fundacin ANAR, anar.org
- 717 003 717 (Telfono de la esperanza)
- Centros de escucha
- Delegaciones de Pastoral de la Salud
- vivetuvida.es
Cmo se les explica a los alumnos que un compaero de clase se ha suicidado? Conviene hacer dinmicas para que entiendan qu es una depresin, cmo se ha llegado hasta aqu, ofrecerles pautas para elaborar la prdida, el dolor y la culpa, ensear que hay que pedir ayuda a los profesores y darles estrategias de autorregulacin emocional. Le dedicamos cinco horas semanales a las matemticas, la lengua, y qu poco les entrenamos en esto que es tan importante para el mbito familiar, de pareja, de amistades Adelantarse al suicidio, adems, pasa por la atencin mdica. A la primera seal de alerta habr que visitar al mdico de familia o pediatra, que valorar la necesidad de una psicoterapia. Y esto es un trabajo en equipo; el adolescente no debe ir solo, porque no es un vete t que eres el que tiene el problema. Y si se niega a acudir, que vayan los padres primero. Tambin pasa por una relacin tejida en el tiempo. Aqu es donde se juega la salud mental. Hay muchos menores que estn toda la tarde solos en casa. No pretender el padre, dice la psicloga, que en la cena el chaval se abra. Que ellos hablen y uno escuche es vital. Para eso hay que tener recursos. Los trayectos en coche, al colegio o al partido son oro puro, porque se sienten muy cmodos; no te miras cara a cara, y as parece que no es tan serio. O ir de compras, entre que busco, te pruebas, hablan muchsimo. Desde luego, nunca sentarte en una mesa de frente y preguntarle qu le pasa, o decirle no pasa nada, porque igual s que pasa y le estamos quitando legitimidad a esa emocin tan dolorosa.
La ayuda de la Iglesia
La atencin mdica no lo es todo. Desde la Pastoral de la Salud, el subdelegado de este departamento en la dicesis de Madrid, Gerardo Dueas, habla de una atencin integral. La Conferencia Episcopal Espaola puso en marcha a mediados de 2023 un grupo interdisciplinar de estudio sobre prevencin del suicido en nios y adolescentes. Por su parte, el Instituto Europeo de Pastoral de la Salud va a hacer un estudio mediante una encuesta que ya se ha lanzado para analizar cmo se hace el cuidado espiritual a personas que tienen ideas de suicidio o que han sobrevivido a un intento autoltico. En lnea con lo expuesto en la gua de la Comunidad de Madrid, el subdelegado afirma que cuando alguien se intenta quitar la vida es porque no quiere vivir as, con subrayado en el as, porque en realidad nadie quiere morirse. Cmo previene la Iglesia? Contribuyendo al bienestar integral; la persona que tiene un sentido trascendente es capaz de vivir con esperanza a pesar del sufrimiento. Adems, si est integrado en una parroquia, si es parte de una comunidad en la que se siente querido y aceptado, esto favorece. Por su parte, en los colegios religiosos, en los que se transmiten los valores del Evangelio, se trabaja ms la acogida, el valorar al que es distinto, la aceptacin incondicional, las tutoras individuales que no son solo un acompaamiento acadmico. Igual que en los colegios, los riesgos se pueden detectar en las parroquias, a travs de los catequistas y monitores, que deben tener nociones bsicas de las seales y de cmo actuar.
Qu hacer
Nunca juzgar lo que los chicos narran, se trata de sentimientos o emociones muy profundas.
Tomar las amenazas o comentarios del adolescente siempre en serio.
No reprochar su manera de pensar o culparlo por su malestar; no criticar ni discutir, ni retarlos.
Intentar que la persona se comprometa a no callar su malestar y a hablar con alguien si vuelven las ideas de suicidio.
Introduce Dueas los factores protectores y la gestin de la culpa. Es un acto grave, en contra de la voluntad de Dios, y esto puede servir para evitarlo. Ahora bien, una vez cometido el suicidio, sabemos que Dios es justicia, pero sobre todo misericordia; en todos los casos que he conocido, la persona lo que quiere es dejar de sufrir. Entran tambin en juego la plena libertad y el arrepentimiento. Como dijo el santo cura de Ars a una mujer cuyo marido se haba suicidado, entre el puente y el ro est la misericordia de Dios.
La gua estar en centros de salud, hospitales, bibliotecas, institutos…
